什么是阳气？为什么要扶阳？怎么样扶阳？ [复制链接]

        《黄帝内经》：阳化气，阴化形。
意思是：阳气化为无形的能量，阴积淀成为有形的物质。一切有形的物质，看得见摸得着的，都为阴；身体所有的热量，所有的动能都属于阳。
身体的水湿在阳的作用下，都会化成气，气在身体上升、下降、收缩、扩张、稳定，不断变化，带动脏腑工作，人才会动起来，有生命。简单说，阳气就是人体一身之气。
阳气充足，脏腑机能才能运转，气血才能旺盛循环，筋骨才能坚韧灵活，人才能健康长寿。否则，人就会虚弱、衰老、生病、死亡。
        天之大宝只此一轮红日，人之大宝只此一息真阳。
        万病皆损于一元阳气（真阳）。
        人活一口气。这口气就是阳气，没了这口气，人就失去了生机，就成为一具冰冷躯壳。
        阳气是人体物质代谢和生理功能的原动力。
        阳气是人体代谢、运化、运动的一种能量。
        中医认为，人的生命全依赖于这一身的阳气才能得以生存。
        万物之生由乎阳，万物之死亦由乎阳。精血津液之生成，皆由阳气为之化。
        《黄帝内经》：阳气者，若天之于日，失其所，则折寿而不彰。
        《黄帝内经》：人到四十，阳气不足，损于日至。
意思：人过四十，天过午，人到了中年，随着年龄的增长，人的阳气会逐渐的减少，就像下午的太阳，能量开始虚弱了。所以真正的养生方法，就是在四十岁过后就必须要补阳气了，这样做就是顺应了自然的规律，顺应了自然规律人就健康了。
        扶阳的意义，能够补充人体日常消耗的能量。
        古人讲：万事劳其形，百忧扰其心，有动必有耗，所耗皆是阳。
        阳气若足千年寿，灸法升阳第一方！
        《扁鹊心书》记载：自古扶阳有三种方法：第一为艾灸；第二为丹药；第三为附子。