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九招减掉肥肉肉 [复制链接]

灰色系110
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wRSVjKL3

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1楼萝岗橙
t T
发表于 2010-01-29 15:21 |只看楼主
1.多喝水，少喝碳酸饮料：碳酸饮料和那些含糖量高的饮料会让你的肚子鼓得像个气球。 öÎ~Å´¶üwww.020lg.com†·lGžøx
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2.不要常吃薯条：盐分会保持水分，尤其是在生理期前。压力和罐头食品也是含纳量高的食品。 öÎ~Å´¶üwww.020lg.com†·lGžøx
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3.不要一直嚼口香糖。嚼口香糖会让你吞下过多的空气，肚子因此会发胀而鼓出。 öÎ~Å´¶üwww.020lg.com†·lGžøx
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4.服用瘦瘦减肥套餐，前三天在餐后半小时使用，主要是把以往肠道内毒素排除，改善肠道吸收环境；三天后于餐前1小时服用，减肥茶每天一包用约250ml沸水冲泡，可反复冲泡2-3次；减肥胶囊每天1次，每次2粒，用减肥茶送服。öÎ~Å´¶üwww.020lg.com†·lGžøx
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5.穿束身内衣：束身内衣，高腰束裤或腹带，可以使人看上去瘦了一英寸或更多。但要避免穿太紧的内衣。 öÎ~Å´¶üwww.020lg.com†·lGžøx
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6.穿出你的颜色：无论什么颜色，要让它在你的身上显出光彩。颜色统一(同样色系)的服饰搭配，比如上衣、短裙或长裤和鞋子是同色系的，就会显出身体被拉长了的效果。 öÎ~Å´¶üwww.020lg.com†·lGžøx
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7.选对面料：丝绸、人造丝、针织服装以及表面粗糙的运动衫通常都会有很好的效果，会让腹部显得平坦。 öÎ~Å´¶üwww.020lg.com†·lGžøx
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8.别忘了穿上高跟鞋：高跟鞋让你时时记得提醒自己收腹，并显出身材高挑。 öÎ~Å´¶üwww.020lg.com†·lGžøx
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9.运动：抬起肩膀时呼气这样可降低体内气压，让腹肌充分参与运动。öÎ~Å´¶üwww.020lg.com†·lGžøx
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2楼糯米糍
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发表于 2010-02-23 18:32 |只看楼主

:default2: :default2: 看看吧öÎ~Å´¶üwww.020lg.com†·lGžøx
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