“过来人”谈去妊娠纹，只要“妊娠”不要“纹”
都说会不会长
妊娠纹遗传占很大的因素，也就说如果妈妈有妊娠纹，女儿生小孩后多半也会有妊娠纹。我妈妈就有妊娠纹，因此，理论上来说，我也是会被妊娠纹“眷顾”的。但是很幸运，怀孩子及生完孩子的过程，我竟然没有留下妊娠纹。回想整个孕期，对于身体护理这一块，我还是做了比较充分的工作的，这也许就是我能成功
去除妊娠纹困恼的原因，当然，也离不开欣腹美的精心呵护，我把我的亲身经历总结一下，希望能对各位准妈妈们有用。
1：孕前加强体育锻炼，增强皮肤弹性
怀孕之前，我上了一段时间的瑜伽课程，虽然是三天打渔两天晒网，但是我觉得瑜伽对身体的拉伸， 有利于增强皮肤的弹性。特别是身体有些部位，平时是很少运动到的。
2：从怀孕两个月，坚持使用欣腹美
我从怀孕后2个月开始就每天坚持用
欣腹美涂抹肚皮和腰部，是我韩国的刘姐告诉我的，她说欣腹美在韩国已经是很普及了，几乎每个女性去医院做完孕检后都直接买几盒回去。
由于我怀孕后其余地方变化不是很大，因此重点擦了肚皮和腰部。每次使用欣腹美时我都会吧重点部位细细的按摩5分钟左右，然后再用保鲜膜把腹部包裹起来，（就是冰箱里面用来保鲜的啦），现在想想，用完欣腹美后对皮肤的按摩很重要，通过按摩可以增加皮肤的弹性，舒缓由于皮肤快速膨胀引起的不适，增强皮肤的循环，也使营养成分更能很好的吸收。但是需要提醒的是，如果什么都不涂抹就进行按摩，会因摩擦力太大而刺激皮肤，起到相反的作用哦。至于孕期擦欣腹美有没副作用，我这只勇敢的白老鼠可以负责的说，完全没有！不过姐妹们最好是在怀孕后两个月再使用，心疼白花花的银两啊！
3：控制体重匀速增长相当重要
控制体重并不是说不要长肉肉哦，妈咪孕期要做的所有事情都应该是以保证肚子里宝宝健康成长为前提的。所以，控制体重应该是在摄取充足而均衡的营养的前提下，适当饮食。不要因为怀孕，担心胎儿没有营养而一味的猛吃。这样，不但会使体重迅速增加，而且会使皮肤在短时间内急速拉伸、过度拉伸，导致皮下纤维断裂，从而产生妊娠纹。体重匀速的增长，就能让身体皮肤膨胀有了个逐渐适应的过程，再配合平时的按摩，可以有效舒缓皮肤的紧张度，防止过度拉伸。控制体重还有一个好处，就是产后比较容易在较短时间内恢复身材，嘻嘻。
最后，再送上一个小贴士：在整个孕期我每天都必吃的一种水果就是苹果。苹果所含丰富的营养物质对皮肤很好，不仅可以养颜，也对预防妊娠纹有一定的作用，同时还可以缓解孕吐，缓解孕期便秘，真是一举多得呀。孕妈咪们不妨一试，绝对是只有好处没有坏处。
4:对于有经济条件的妈妈。不妨试试，效果真的不错哦，可以参考
http://www.xfmok.net 
